ゴツコーラ

記憶力、集中力アップや、気持ちのリフレッシュに。

インドの伝統療法「アーユルヴェーダ」で最も重要なハーブとされており、若返りのハーブとして利用されています。
効能としては、鎮静作用があるので、ストレスなどで精神的に疲れているときや、落ち込んでいるとき、気持ちを切り替えたいときなどに効果が期待できます。
また、脳を活性化させる働きもあり、記憶力や集中力アップの期待もできます。
そのほか、血行を促進させる作用もあるので、肩こりや冷え性の改善にも役立ちます。
これらの効能を踏まえて、仕事や勉強で精神的に疲れているときなどに、ティーとして飲むと良いでしょう。

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