クコ

疲労回復に。強壮剤として。

ナス科クコ属の落葉低木です。
漢字では「枸杞(くこ)」と書きます。
中国が原産地で、日本にも自生しています。
古くから中国では、クコには不老長寿の効果があると信じられており、延命茶として、スープに実を入れたりして親しまれてきました。(くこの実)
ハーブティーとしての効能は、疲労回復に効果があるとされています。
また、ビタミン類やルチンが含まれており、強壮剤として飲まれています。

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