オートムギ

神経系の不調(ストレス、不安)などに効果的。

別名では「オーツ」と呼ばれています。
食物繊維に加え、ビタミン類やミネラル類、たんぱく質などの栄養素が豊富に含まれている穀物類です。
ハーブティーの効能としては、神経系に優れた働きがあります。
仕事やプライベートでストレスを感じているときや、精神的に疲れてしまったとき、無気力でやる気が出ないとき、更年期障害でのうつ状態のときなどに有効です。

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禁止・注意事項

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