オレンジピール

落ち込んだ心を元気づけてくれるティー。

ビターオレンジの果皮を乾燥させて入れたティーです。
オレンジには、ビターとスイートの2種類があり、スイートオレンジを混ぜることもあります。
ビタミンCが豊富なオレンジピールは、柑橘系の爽やかな香りがします。
心を元気づけてくれる抗うつ作用があるので、疲れなどで気持ちが落ち込んでいるときに、オレンジピールティーを飲むと良いでしょう。
また、抗うつ作用のほかにも、神経を鎮静させる作用もあります。
不安で眠れない夜や、仕事や勉強の合間の気分のリフレッシュにも役立ちます。
また、腸の働きを正常に保つ効果もあり、便秘や軽い下痢にも有効です。

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