ツルナ

胃腸全般の不調に効果的なハーブです。

ツルナは、ツルナ科ツルナ属の多年草です。
日本全国の浜辺付近に生息しているとされています。

緑黄野菜として、お鍋の具やお味噌汁に入れたりと食用されていますが、全草を乾燥させたものは、煎じてティーとして飲用されています。

ハーブティーとしての効能は、ツルナは「ほうれん草」よりも栄養価が高く、様々な効果があるのです。

その中でも、鎮痛作用や消炎作用があり、腸炎や胃炎などの痛みなど、胃腸全般の不調に有効的です。

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